Coach minceur

Coach minceur : votre allié pour maigrir

Coaching minceur

Le poids est un problème pour des millions de personnes dans le monde.

Afin de perdre du poids rapidement, il est nécessaire de faire du sport. Avec le coaching perte de poids, vous allez perdre du poids et apprendre à ne pas grandir. Selon le rythme et l’intensité de vos efforts physiques, vous allez maintenir votre poids corporel ou perdre du poids.

Contrairement aux idées populaires, le coaching minceur s’adresse à toutes les personnes en surpoids. Le coaching minceur s’adapte aux besoins et aux souhaits de chaque personne en fonction du sexe, de l’âge, du niveau sportif, des objectifs et de l’état physique. Pour quiconque veut perdre du poids et retrouver de la forme, deux problèmes se posent: comment l’atteindre et comment le maintenir à long terme? Pour atteindre vos objectifs, utilisez l’expérience de nos entraîneurs!

Coaching minceur : pour qui ?

Conséquences qui ne seront plus seulement esthétiques: quelques kilos supplémentaires. Non, les conséquences qui auront une incidence grave sur notre santé. Perte trop rapide = gain de poids supérieur à la perte. Les facteurs de risque sont donc des maladies cardiovasculaires. Et aussi le diabète, la douleur articulaire. Et évidemment une augmentation de la masse grasse avec la perte musculaire et parfois la déminéralisation osseuse… C’est tout!

Besoin d’un soutien nutritionnel? Votre diététicien-nutritionniste est là pour vous aider à atteindre vos objectifs quel qu’ils soient ? Nous vous accompagnons avec des conseils nutritionnels adaptés à votre style de vie et me rends disponible pour répondre à vos questions en dehors des suivis par téléphone ou par courriel.

Régime pour perdre du poids

Cela coûte beaucoup moins que n’importe quel traitement basé sur le régime alimentaire. Bien que certaines plateformes puissent sembler moins chères avec un abonnement mensuel. Il ne faut jamais oublier que vous n’en retirerez aucun enseignement. Une fois que les produits et les régimes alimentaires drastiques sont vendus, vous êtes à nouveau seul devant vos vieilles habitudes. Mais aussi vos inquiétudes.

Il est important de savoir que les calories ne peuvent pas être abaissées indéfiniment. Isabelle a un métabolisme de base (en lire plus) à 1200kcal. Ce sont les besoins incompressibles en énergie du corps pour assurer ses fonctions vitales: parler, penser, battre son cœur, assurer son homéostasie, digestion, etc. 

Ne laissez pas le hasard vous guider dans votre processus de perte de poids. Avec votre coach minceur, les régimes, les recettes et le résumé quotidien vous assurent d’avoir tous les conseils dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie.

Définition du coaching minceur

Si la perte de poids peut vous aider à retrouver votre forme et votre confiance en soi, il ne doit pas être au détriment de votre santé. Nous offrons un suivi individualisé en mettant en place un programme approprié, efficace et sûr pour votre santé. Vous apprendrez également à mieux gérer vos émotions et votre stress pour éviter la récupération de poids.

Un rééquilibrage nutritionnel avec des repas et des collations hypocaloriques et/ou hyperprotéiques, une richesse de saveurs pour garder le plaisir tout en gardant la forme. Nous offrons d’excellents produits pour un régime alimentaire adapté et équilibré.

L’exercice de la profession de coach neurocomportemental est basé sur le code d’éthique de la profession de coach. L’entraîneur neurocomportementaliste en nutrition doit respecter un modus operandi spécifique à cette profession : il adopte une posture de non-jugement ; c’est une révélation de dysfonctionnements. il accompagne avec une position neutre les entraîneurs vers la réalisation de leurs objectifs de bien-être et de légèreté.

Basé sur l’idée que les régimes alimentaires basés sur la privation perdent de vue les besoins réels de notre corps et conduisent à une perturbation du comportement alimentaire qui nous pousse à manger plus que nos besoins réels, un coaching mince vise à rééquilibrer le comportement alimentaire.

Coaching minceur : la psychologie au service de la perte de poids

Parce que chaque personne est unique, un coaching entièrement personnalisé en fonction de vos objectifs, morphologie, habitudes alimentaires et métabolisme est primordial. C’est dans ce sens qu’un coach dévoué est essentiel au succès de votre projet de changement de vie. L’entraîneur vous accompagne à chaque étape en traitant des causes et des conséquences de votre prise de poids.

Voulez-vous perdre du poids à long terme, sans frustration ni fatigue? Ne voulez-vous pas éprouver l’effet du yoyo ou souffrir de carences alimentaires causées par des régimes restrictifs et monotones? Vous voulez cuisiner des aliments sains, naturels et savoureux? Découvrez un nouveau programme biologique d’entraînement d’amincissement basé sur un changement de votre comportement alimentaire seul qui vous permettra de perdre du poids progressivement mais durablement!

Plus de routine puisqu’aucune session n’est la même. Avec un entraîneur de sport, vous réduisez considérablement le risque de blessures tout en augmentant vos chances de perdre du poids durable. Même les débutants, les séances sportives sont adaptées à votre niveau mais surtout à vos envies. Le TRX, les bandes élastiques, les haltères, la corde de saut, l’étape sont toutes des possibilités (voir notre article sur le matériau utilisé par nos entraîneurs).